明天，随着冷空气的离去，我市天气以晴到多云天气为主，气温缓慢回升。

这个时节，外面寒冷，屋内燥热，再加上人们穿得多，很容易出现口干舌燥、口腔溃疡、皮肤干燥的症状，也就是民间所谓的“上火”了。为了防止“上火”，少吃辛辣食物，多喝水，戒烟戒酒，适当多吃些芹菜、莴笋、生菜、苦菊等苦味食物。

今明后三天天气

11月29日

阴天，有零星小雨，

3℃~9℃。

11月30日

晴间多云，

1℃~13℃。

12月1日

晴转多云，

0℃~12℃。

（感谢周兆基提供信息）