冬季气候寒冷，草木凋零，是万物生机潜伏闭藏的季节，此时正是人体养藏的最好时刻，应注意保护阳气，养精蓄锐，做到早睡晚起，以待日光。人虽然不需要冬眠，但也要根据不同的节气进行活动。而冬季养生调养摄取食物当以补肾温阳、培本固元、强身健体为首要原则。
今明后三天天气
12月16日
晴间多云
-3℃~11℃
12月17日
-1℃~12℃
12月18日
多云到晴
2℃~13℃
（感谢胡燕平提供信息）
