□本报记者 焦靖

一到春季，许多爱美女性就开始忙着减肥、塑形。去年红遍网络的“反手摸肚脐”余温刚过，今年的“A4腰”又成为验证好身材的新标准，一时间刷爆各大社交网络平台。为了追求流行的“A4腰”，不少人都穿上了束腹带、束腰衣或塑身衣。

听起来抽象的“A4腰”是指比A4纸还要窄的小蛮腰，也就是说，腰的宽度要小于21厘米。有网友纷纷晒出自己的腰和A4纸的对比照，自嘲自己的“A4腿”，调侃“把A4纸横过来”，自己就是“A4腰”了。受此刺激的爱美女性想到通过穿束腹带达到“A4腰”的效果。

记者在网上商城搜索“束腹带”，各式各样的束腹带都有，价格高低不等，一般都宣称有塑身、燃脂的效果，销量也都在数千或数百件以上。

26岁的王小姐告诉记者，她在淘宝网上买了一件束腹带，现在除了洗澡外连睡觉时都穿着，这样才能事半功倍，束出效果。

殊不知，穿束腹带打造“A4腰”，会对身健康造成巨大的伤害。

市妇幼保健院保健部李医生建议，如果为了追求“A4腰”长期穿束腹带，会对身体健康产生危害。因为女性使用束腹带通常会把腹部勒得很紧，容易使盆腔血液运行不畅，导致抵抗力下降，引起盆腔炎、尿路感染等妇科疾病。此外，束腹带还有可能压迫胃腔肠管，影响消化功能。

我市一家健身机构的健身教练刘先生告诉记者，如果身高超过1.7米的女性，拥有“A4腰”，是很危险的，因为腰部支撑不了上半身的重量，会引起腰脊椎变形。如果年龄超过40岁的女性，他也不建议拥有“A4腰”，因为随着年龄的增长，女性体内出现钙流失的情况，需要一定的肌肉和脂肪维持体态，腰太细反而不利于健康。而束腹带束起来当时看上去没肉，其实脂肪并没有消失。

刘先生建议，现在离夏季还有一段时间，爱美的女性不妨制订一个“小蛮腰”计划。首先要少吃油腻和高热量食物。其次，饭后不宜马上坐下或躺下，在电脑前不宜久坐，否则容易产生“游泳圈”。最后，让腰瘦下来必须进行有氧运动。每天跑步和慢步走，或者做腹部操有一定帮助。最好在专业教练指导下，进行腹部的训练，针对性的消耗掉腹部脂肪，让脂肪通过身体代谢消失掉。