当代高中生的心理健康成为高中教育的一个重点。为了提高高中学生心理健康水平，增强学生心理健康自我教育意识，5月24日下午，临颍一高心理咨询室举办大型心理咨询活动——我爱我从心开始，主要对在校高中生存在的各方面（心理、学习、家庭等）问题进行疏导，形式为现场个案咨询。活动邀请了临颍知心姐姐和华夏团队协助。

5月24日下午3点左右，临颍一高笃行楼前，心理咨询老师迎来了第一波学生。学生在活动现场认真填写资料，心理咨询老师则耐心倾听并积极进行解答与疏导，尽可能帮到学生。

下午4点35分，大课间开始，越来越多的学生涌上前来，参与积极性很高。活动持续到下午6点多，结束的时候，很多学生还不愿离去。

参与心理咨询的老师感慨：“咱们的孩子心理上的困惑很多，却很少有机会表达出来， 因为耐心倾听他们的人太少太少了！”另外，通过此次心理咨询活动，老师们总结出高中生面临的主要问题和建议如下： 1.人际关系的处理（与同学），建议：人际关系的处理能力与家庭分不开，家长不能只看学习，要注意言传身教；2.无目标，对未来迷茫，原因有“家长包办，孩子缺少尝试；教育弊端，教师很少讲未来”等， 建议：教师关注学生的情绪，帮助学生树立目标； 3.太在意别人的看法（认同感），建议：在意别人的看法是在寻找认同感，青春期是认同感建立的时期，培养自己正确面对问题的态度即可；4.学习压力大、失眠，建议：压力、焦虑同样是一种正常的情绪表现，适度的压力反而有利于身心的发展，过度的压力可以采用相关方法降压，如平常心、深呼吸放松法、及时与家长老师沟通等； 5.亲子沟通，建议：家长多站在孩子的立场想问题；6.家庭给孩子带来的伤害（如离异、父母不和、教育方式不恰当等），建议：父母之间无论有多大的矛盾，不要当着孩子的面争吵，给孩子创造一个好的成长环境。杨 梅

你家里有学生吗？你了解过孩子各方面的状态吗？你和学校保持良好的沟通吗？教育包括家庭教育、学校教育以及社会教育，你觉得哪一方面对于孩子的成长至关重要？带着这些问题，笔者走进临颍一高咨询室，通过他们举办的心理咨询活动寻找答案。

心理咨询老师认真倾听学生的咨询。