在漯河的全民健身队伍中，一直不缺乏习武人的身影，他们的功夫给健身爱好者们带来了动力，李洳波老人是其中最令人神往的健身“明星”。李洳波是国家级非物质文化遗产心意六合拳的传承人。李洳波说，过去心意六合拳宁肯失传也不外传，现在要积极推广，弘扬传统武术的同时，让更多人接触并学习到这种拳术，强身健体。
□文/图 本报记者 杨 光
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练习者认可心意六合拳的健身作用
5月30日上午，记者来到李洳波家中采访时，他刚健身归来，还穿着练功服。虽然已经60多岁，但李洳波老人身体健康，目光有神，动作麻利，与中年人没什么差别。谈起最近的打算，李老告诉记者，目前正在推广心意六合拳进校园的活动，让更多的孩子在课余时间都能练习。
“我们这个活动已经推广几年时间了，最初在漯河职业技术学院推广，现在一些中小学也加入进来，其中六所学校已经成为传承基地。”李洳波说，在漯河四高、向阳小学等院校开展的进校园活动很不错，学生们都很喜欢。
交谈中记者还了解到，在沙澧公园内，每天都有人练习心意六合拳，这些人中有些是我市一家餐饮公司的员工，他们每天早上都会来这里练习心意六合拳。其中一位员工告诉记者，餐饮公司的老板特别喜欢心意六合拳，就要求员工们训练。“不过通过一段练习，身体确实好多了，我们对此也很感兴趣了。”他表示，传统武术确实有其独到的健身作用。
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联系各地心意六合拳传承人推广拳法
心意六合拳在2008年被文化部批准为第二批国家级非物质文化遗产。对于这项殊荣，李洳波很感慨，他介绍说心意六合拳有两个分支，都是通过宗教进行秘传，即便失传也不传外人，这也导致传播速度很慢，一些老拳师功夫很好，但他们的后代不喜欢，最终导致功夫失传。
“1999年我去外地参加其他拳种的活动，发现人家推广活动做的很好，把自己的拳种进行广泛普及，成为全民健身运动的一部分。回到漯河后，我也在思考如何推广频临绝境的心意六合拳。”李洳波最终在国内联系到50多名心意拳传承人，1999年还在漯河进行了首届心意六合拳的交流大会。2000年又召开了一次全国交流大会，这次来了400多人，其中还有来自新西兰、加拿大等国家的心意六合拳爱好者，这次活动也最终打破了心意六合拳推广的封闭局面。
在漯河，除了李洳波亲自传授，他的弟子们也积极推广传授心意六合拳，市区就有不少训练点。赵振选是李洳波的弟子，他招收了20多位徒弟，每年暑假还给放假的孩子们授课。
传统武术有很深的文化内涵
近年来全民健身运动越来越火，每过一段时间都会有新的健身方式出现。“各种健身操舞更新速度很快，健身者学的很杂，说明大家接受新事物的能力很快，也说明这些健身操舞编排简单易学，但我感觉传统锻炼方式有自己的特长。”李洳波说，传统武学有很深的文化内涵，基本动作不能改变，学习传统的东西首先是继承了传统文化。心意拳讲究“四稍”，牙为骨稍，舌为肉梢，甲为筋稍，发为血稍，这是组成人体的各个部分，在训练中通过练功调动周身各个部分，像中医一样对身体进行调理，带动心、意、气、力这些无形的东西，起到强身健体的作用。
“我的祖师活了93岁，我的老师活到98岁，这些老年人能活这么长时间不容易，但很多练拳者都长寿，这也能证明心意六合拳有养生健身的作用，简单的蹦蹦跳跳是无法比的。”李洳波说，古人能文能武者很多，现在的人则很少习武。一些小学生通过习武训练，心理素质有所增强，不但学习了些礼仪知识，还增强了身体素质，在近年中招考试中，不少学生体育成绩都能考满分。
李洳波告诉记者，他也在和一些出版社结合，准备把心意六合拳整理成教材，供孩子们使用。
