中国武术有“南拳北腿”之说，“北腿”以潭腿等为代表。68岁的宋青松就是漯河“韩门潭腿”掌门人，长期练武让宋老肌肉结实，一点不显老态，疾病也从来与他无缘。宋老表示，传统武术能让人强身健体，老少皆宜，只要坚持锻炼，都能有一个健康的体魄。

□文/图 本报记者 杨 光

轻松制敌 动作实用

每天早上，在沙澧公园107沙河桥西侧柳树林中一块空地上，都有位老人带弟子练功。老人体态微胖，但出手麻利、迅猛，他叫宋青松，是漯河“韩门潭腿”掌门人。

曾有路过的年轻人感觉老人的招式太过简单，提出过招。老人步伐轻如狸猫，动如猛虎，一米多远的距离，一跳就扑过去，一下把对手弹出老远。在近身交手中，如被宋老抓住手腕，就如同被老虎钳钳住一般，一点气力都用不上。

“武术的实用性就在与瞅准时机，找到对手的空档，迅速制敌。”宋青松说，宋青松说，通过气运丹田，把全身的力量合在一起，形成强大的合力。在与对手对战的时候，腿型呈三角步或者斜身绕步，身体像蛇形前进，称之为“锤为流星眼似电，腰为蛇形腿为钻”。有时宋青松还紧贴地面，迅速移动控制对手腿部制敌。

“这些功夫并没有按照套路进行，只是见招解招，你来我打。”宋青松说，练了一辈子武，从中悟出些道理，去掉花架子招式，形成了最实用的动作。这些动作没有搀入虚招，实战性强，一动一式都是精华。

习武不辍 力求突破

宋青松1948年出生于沙澧河交汇处的小宋庄，父亲是漯河武术名家韩玉春的徒弟。“解放前，韩玉春是漯河武术名家，‘韩门潭腿’创始人，他老家在山东，最后在漯河过世。”宋青松告诉记者，自己12岁时为锻炼身体，就跟父亲学习“韩门潭腿”。“韩门潭腿”其实是“精武潭腿”，内外兼修，能促进血液循环，对身体锻炼非常全面，老少皆宜，是很好的健身运动。

2003年退休后，宋青松把全部时间花在了练武上。宋青松家的阳台是他的练功房，他每天4点半准时起床，在阳台上站桩，练习内功，5点半后到沙澧公园练拳两个半小时才回家。

“上世纪70年代初，我与河南省武术队一位教练过招，我先出手，却被他一掌打出几米开外，教练却说他只用了六分劲，并告诉我要勤练内功。”宋青松说，从此他就开始研究内家拳，练内功，练步伐和运气，武术修养也提高不少。

努力推广 无私传授

宋青松保存着父亲留下的一把大刀和一杆红缨枪，兵器很沉，如今的练习者很难耍起。“武术最初的功能就是用来实战，但这些动作都不好学，必须从基本功开始，一点不能掺假。”宋青松说，如今不少传统功夫传承已丧失了实战能力，使用的兵器也大不如以前。

为让更多人了解武术的内涵，宋青松一直努力推广“潭腿”，无私传授。1999年以来，宋青松每年都招收不少徒弟，有的孩子七八岁就开始学。他的一些徒弟也逐渐领悟到武术的内涵，“潭腿”传授收到成效，这让宋老很欣慰。

“对于大多数人来说，练功还是为了强身健体，增加涵养。”宋青松表示，最近他计划把自己对武术的理解写下来，让更多的人能看到并开始练武，进一步推动“韩门潭腿”的发展。