□策划/谭艺君

执行/本报记者 潘丽亚

经过十多天的假期生活，不少家长发现，自从放暑假后，孩子变成了“手机控”，吃饭、外出甚至上厕所都手捧手机，各种办法用尽，家长也难以管住“熊孩子”们玩手机。

孩子每天手机不离手

“闺女自从放假，基本上除了睡觉时间，手机就不离手，我都快愁死了。”7月12日上午，市民李女士说，她的女儿今年中考结束后，因为身体原因并没有去上辅导班，她准备让孩子在家好好休息，可是没想到孩子每天拿着手机，要么躺在床上看，要么躺在沙发上看，基本手机都没离开过。

“孩子大了，有时候要和同学联系，不可能不接触手机，但没想到这个假期这么依赖手机，谈心也谈了，吵也吵了，就是没效果。”李女士说，平时孩子一个人在家，也不怎么做家务，基本上就是捧着手机。李女士注意观察了一下，女儿拿着手机基本上就是和同学聊QQ、看综艺节目、看小说。虽然看的内容没有什么，但她总感觉孩子整天捧着手机窝在床上，对眼睛不好，人也没精神了。

多数孩子变“手机控”

记者采访了十多位有孩子的家长，大多数家长表示自家孩子假期里玩手机玩得有点疯，基本上变成了“手机控”。

“我家孙子也这样，整天拿着个手机玩儿。”家住市区天元明珠小区的邓女士说，她孙子过了暑假该上初二了，现在每天除了上午去上辅导班外，其余时间不是玩电脑，就是玩手机。

家住辽河路与崂山路交叉口附近的曹女士说，看着孩子玩手机，她有时候恨不得把手机给摔了。“干啥事儿都拿着手机，昨天去卫生间洗澡也把手机放在旁边，结果不小心手机摔坏了，今天就吵着让我给他买部新的。”曹女士说她儿子上小学五年级，平时没有专门给他配手机，家里有两部旧手机，孩子有时拿着上微信、玩小游戏。放暑假后，她感觉孩子过分依赖手机，甚至连电视都不怎么看，天天拿着手机窝在房间里玩游戏、看动画片。曹女士说她正考虑给孩子制订个玩手机的规则，看能否让孩子合理玩手机。

多陪孩子转移注意力

对于家长们的担忧，国家二级心理咨询师邹冬妮表示，处于中小学阶段的孩子，基本上都没有较强的自控能力，如果家长使用一味地堵、禁止的方式，很容易让孩子产生逆反的心理，建议家长通过平和的沟通、摆事实讲道理的方式，和孩子达成共识。

漯河职业技术学院教育心理学老师王红晓认为，从心理学上来说，一般自信不足、兴趣缺乏、人际交往能力较差的人，容易受到手机等这样的身外之所的影响。家长在平时也应该根据孩子的年龄和接受能力采取不同的方法。像年龄较小的，小学低年级和更小点的孩子，只要能给他感兴趣的东西，如一起玩游戏、玩积木等，孩子就不会闹着玩手机了。像年龄较大的孩子，家长可以讲道理了，可以和孩子一起制订规则，每一项内容都要和孩子商量，共同觉得可行并且能够做到，这样约定好后，双方都要遵照执行，如果违规，一定要根据规则进行处罚，通过这样的方式慢慢提高孩子的自控能力。

另外，王红晓老师表示，其实大多数家庭里孩子们玩手机都是跟着父母学的，大人们下班后回到家里拿着手机玩游戏、玩微信，孩子们就模仿父母，所以平时父母要放下手机多陪孩子，如一起亲子阅读，让孩子一起做家务，或带孩子到户外运动，尽可能减少孩子与手机的接触。