在家施灸时要避开脸部或大血管附近，最好在宽敞通风的环境里进行，以免烟雾呛入。最重要的是，施灸时一定要注意防火，避免烟灰脱落点燃衣物，同时熄灭后的艾柱易复燃，应套在隔绝容器内。

艾灸适宜虚证和寒证，如颈肩腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎、呼吸系统疾病、消化系统疾病等冬季常见慢性病；还适合慢性疲劳综合征、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦，对于免疫力低下等，有慢性疾病反复发作病史的亚健康人群，有防病保健作用，对夏季已做过“三伏贴”的患者，有巩固和加强疗效作用。

自行在家艾灸 致腿部烫伤

医生：最好找医生诊断开“灸方”

□本报记者 张玲玲

市民熊莉（化名）怎么也没有想到，在家自行艾灸时由于操作不当，腿部被低温烫伤，处理不当导致溃脓。“灸疗并非包治百病，如果要进行灸疗，最好先找医生进行诊断，开出‘灸方’。”市二院中医科主任牛华胜提醒。

艾灸不当致腿部烫伤

随着健康意识的增强，越来越多的人开始关注养生、关注保健。灸疗，这一中国最古老的医术之一的物理疗法逐渐渗透到千家万户。市民熊莉今年45岁，在我市一家新闻单位工作。在网上看到艾灸对身体的保健作用，加上多位同事选择艾灸疗养身体，熊莉也动了心。两周前，按照网上介绍的艾灸疗法，熊莉开始在家自行艾灸。先切一片厚度约为一厘米的姜片，用叉子在姜片上扎出小孔，再找来几团艾绒和打火机，然后，把姜片贴在小腿足三里穴位处，把艾绒点燃并熄灭明火后，放在姜片上。“一开始感觉腿部微微发热，还挺舒服的，就这样持续了二十多分钟，我感觉慢慢疼起来了，就把姜片和艾叶取了下来。没想到，两条腿上都起了黄豆大小的水泡。”熊莉说，第二天上班时，她让同事看了腿部的水泡。“那个同事经常自己在家艾灸，看了我腿上的水泡说那是正常现象，过几天就下去了。”

对于同事的话，熊莉深信不疑。但没想到一个星期后，腿上的水泡非但没有消退，反倒因为破了皮而感染了。于是，熊莉开始用碘酊对感染处进行涂抹。“以为这样可以消毒，促进感染处尽快愈合，但这样涂了几天后，一点效果也没有，两条腿部的感染面积越来越大，最中间的部位还溃脓了。”熊莉说。记者看到，熊莉的两个小腿分别有一个核桃大小的皮肤溃烂。“两条腿都不敢用劲，走路一瘸一拐的。”熊莉说，不得已，她去医院进行处理，“医生说我的腿部属于低温烫伤，处理不及时致皮肤感染溃脓了。换了两次药，现在基本不疼了。以后再也不敢自己在家艾灸了。”熊莉说。

最好先找医生诊断

8月9日，记者就艾灸这一疗法采访市二院中医科主任牛华胜。据牛医生介绍，艾灸是中医针灸疗法中的灸法，是通过点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，熏烤人体的穴位，以达到保健治病的一种自然疗法，其主要功效就是通经脉、祛寒、止疼。“市民选择在家自行艾灸，尽量不要直接将艾绒接触到皮肤，否则很容易烫伤皮肤。现在药店里有各种各样的艾灸盒，使用艾灸盒进行艾灸相对安全一些。”牛医生说，“但艾灸是有针对性的，治疗不同的病需要艾灸相对应的穴位，但这并不意味着艾灸万能的。一些人认为艾灸什么病都能治，不管哪里不舒服就自行在家进行艾灸，结果可能适得其反，非但没能治好原来的病，反而添了新病。”

“如果市民想进行艾灸，最好到医院针灸科由医生来做，或者让医生进行诊察，开出‘灸方’。”牛医生说，“市民在家自行艾灸，穴位很难找准，如果找不准穴位，即使艾灸，效果也不大。”