夏季出汗较多，电解质容易丢失，要多喝水，每天适当补充淡盐水，盐的摄入量不超过5克。心脑血管疾病患者应以清淡、新鲜、易消化的食物为主，多吃新鲜瓜果蔬菜。要避免暴饮暴食，应少喝浓茶或含咖啡因的饮料，以免诱发心脏病。糖尿病患者应多吃粗粮、蔬菜及含丰富植物蛋白的食物。

今明后三天天气

多云间晴，

24℃~33℃。

8月17日

多云间晴，

25℃~35℃。

8月18日

多云间晴，

26℃~36℃。

8月19日

（感谢胡艳萍提供信息）