□本报记者 杨旭

立秋之后，暑热正在慢慢地褪去，天干物燥的气候之下，一些人的身体出现了唇干舌燥、皮肤干燥等不适，给身体“降燥”一时成了养生话题。然而，一些人误以为“降燥”就是去火，采取了不对症的“降燥”方式，反而给身体带来了新的问题。

32岁的叶欣荣女士家住市区滨河路沙河景苑小区，日前，她向记者反映，自己用去火的方式来改善身体干燥，结果“降燥”没什么效果，反而带来了腹痛、腹泻。

“有半个月了，经常感觉口干舌燥，睡到半夜醒来嗓子眼干得像要冒火，多喝水也没有多大效果。皮肤也变得很干，使用补水的护肤品也是治标不治本，还有大便干燥的症状。”叶女士告诉记者，“我判断自己是上火了，就去药店买了金银花泡茶，还煮了梨汤，买了王老吉，每天用这些东西代替白开水。”

叶女士认为，这些药品、食品多管齐下，一定能够很快改善自己的症状，令她没有想到的是，几天之后，她开始出现腹泻。“肚子隐隐作痛，一天跑好几趟厕所，以为火应该是降下来了，可是身体还是很干燥。”叶女士说。随后，她打电话询问了一位学医的朋友，朋友建议她不要再大量引用那些饮品了，还是要以喝白开水为主，如果持续腹泻就要去医院医治。

叶女士听取了朋友的意见，第二天，她的腹泻也有了明显减轻。不过，她的心中还是不解，身体干燥不就是体内有火，把水分“烧”干了吗？为什么去火会没有效果呢？

带着叶女士的疑问，记者采访了市中医院中医内科主任医师申明轩，申明轩向记者解释：“这位女士的症状我们称之为秋燥，秋燥是秋天的常见病，因身体感受燥邪而发生，症状主要有口干舌燥、干咳少痰、皮肤干燥等，但并不等同于我们常说的上火。治疗秋燥，应注意保护脾胃，避免进食寒凉，否则不但不能除燥，反而有可能加重症状。建议以食疗为主，可以自己在家炖一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤，比如山药百合粥等，可适当吃些水果，如梨、柚子、石榴、葡萄、山楂等，要注意少吃辛辣，避免冷食，不要吃油腻、烧烤的食物。秋燥本身并不可怕，但也要防范，因为人体在这个时候免疫力降低，有可能引发呼吸系统疾病，老人、孩子更要提高重视。注意及时补水，不要等到口渴时才喝水；起居作息相应调整，尽量早睡早起；保持室内通风；戒烟戒酒，适当运动。”