“经常参加体育运动，人体各器官系统的机能能够更好地投入学习、工作与生活，也就是能提高人的体力。体力与智力是相辅相成、互相促进的。要提高工作学习的效率，就必须有充沛的精力，而充沛的精力来源于健康的身体，健康的身体来源于经常参加体育锻炼。”体质监测中心的工作人员表示。

据了解，全民健身体系在全面建设小康社会中有重要地位。而国民体质监测，就是对全民健身体系工作效果的重要评定指标之一，也是对人的健康素质的科学鉴定指标。开展国民体质测定与监测，掌握国民体质状况和变化规律，为国家制定体育工作方针、开展全民健身计划提供科学可靠的数据参考。我市的监测数据表明，一些市民的身体处在“亚健康”的状态，原因是平时工作忙，锻炼时间不够。 

采访中，一些市民表示，生活中大家都注意每周安排健身时间。比如，打篮球、乒乓球、健步走等，反而是不少单位不注意职工的健身锻炼。

市民陈先生告诉记者，他的工作性质属于典型的文案工作，平时写材料忙得不可开交，根本就没有时间锻炼身体。他说，单位楼下的院中有一个篮球场，可是平时被汽车“占领”，想锻炼也没条件。

市民娄先生表示，他所在的单位内没有运动场地，甚至连个乒乓球台都没有，每年也很少组织、引导职工进行健身。

对此，市体育局群体科的相关负责人建议，目前，我市的全民健身活动中，群众自觉参加锻炼的人数众多。为了广大职工的身心健康，希望单位也要重视职工的身心健康，提供运动场地，安排健身时间，让职工以充沛的精力投入到工作中。