除了游泳，刘海潮在退休后还热爱打门球、下象棋、骑行和写诗。他感慨道：“近几年漯河绿化得非常漂亮，河堤建设得优美舒适，各种便民设施也十分齐全，在漯河生活，真是一种幸福！”刘海潮告诉记者，他经常骑自行车沿着河堤转悠。“每天早上都会骑车锻炼，一般会骑行二三十里地。”

骑行过程中，看到身边的美景，喜欢读书看报的他，兴之所至，还会写上几句诗以贻情。他向记者展示了自己写的关于沙澧河的诗： 沙澧新面貌

沙河澧河二条龙，汇到一起吐彩虹。彩虹东落老虎滩，照耀游客齐欢腾。沙澧河水明如镜，两岸彩灯似繁星。繁星随水闪闪动，映得水岸红彤彤。名花异草随季生，绿树成荫留美名。行人放眼四处望，高楼大厦一层层。沿河两岸路展平，有东往西任尔行。曲曲弯弯向前走，镇河铁牛在郾城。 “人老心不能老，老年生活也可以丰富多彩！”刘海潮说，他的各项爱好都得到了家里人的支持。最近他正在尝试教自己的小孙女游泳，以后他也会带孩子们与他一起锻炼身体。

“游泳对我来说是一种享受”

八旬老人坚持游泳8年，每天游1400米

天气渐凉,仍有不少市民热衷于游泳这项健身运动。81岁的老人刘海潮在游泳馆的一群游泳爱好者之中显得格外惹眼。“和我年纪一样大的老人，基本都不来游泳，来游泳馆的都是些年轻人。”刘海潮老人站在游泳池边，边做热身运动边乐呵呵地对记者说，“其实，老年人经常游泳对身体有很多好处，我现在几乎没有感冒过，高血压的老毛病也好多了。”

□文/图 见习记者 陈金旭

实 习 生 魏水晴

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从小水性好，曾独自游回洪水中的村庄

“我这名字里都是水，我从小也特别喜欢水。”刘海潮老人告诉记者，自己家住舞钢市枣林镇赵庄村，从小就喜欢在家门口的小河里游泳。“那时候的河水可清呢，水里还有小鱼小虾，我从小就在河边长大，练就了一身水性。绿草悠悠、碧波荡漾的小河，给我留下了许多难忘的回忆。”提起当年，老人脸上不禁露出温暖的笑容。 刘海潮表示，自己水性甚好。年轻的时候，他曾在空军部队服役。在部队参加游泳比赛时，三十多人没有一个是他的对手，因此他获得了“游泳健将”的称号。在河北保定当兵时，驻地离白洋淀很近。白洋淀有绵延无尽的芦苇荡，水路纵横其间，环境非常优美，吸引了很多游人。刘海潮负责在白洋淀边巡视，因为水性好，他曾救起过不少落水的人。

退役后，他回到家乡，在赵庄村任村支部书记。1998年洪水，河水决堤，村庄被淹没。他在一一通知村民撤退到舞阳县城后，因为放心不下群众，又独自一人带着绳子游回村里，挨家挨户查看有没有村民被遗漏。“当时水已经有漫过大腿那么深了，我是全村最后一个离开的人。”正是由于他高度的责任心和勇敢，全村无一人遇险。

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一辈子离不开水，每天坚持游1400米

“我这一辈子都离不开水。退休以后，我来到漯河居住，每天在沙澧河里游泳，后来就在游泳馆游泳。”刘海潮坦言，“在河边游泳虽然很自在，但是得注意安全。” 每天上午十点左右、下午四点左右，是刘海潮为自己预留的游泳时间。50米长的泳池，刘海潮每次都要游上14个来回，上午一次，下午一次，一天将近1400米。一般上了年纪的人，即使游泳也会格外小心，扶着扶手慢慢下水，而刘海潮则像专业运动员一样，从泳池一侧“扑通”一声跳下去，溅起大片的水花，在水里恣意地徜徉着，一会儿蝶泳，一会儿仰泳。轻快灵活的动作，使得他和水像是融为一体般自在，完全看不出这是一位年过八旬的老人，周围的游泳爱好者纷纷感叹。而游完泳从泳池里出来的老人，摘掉泳镜，仍然十分从容，没有一丝疲态。记者问他是否感觉到累，老人答道：“一点都不累，游泳对我来说是一种享受。” 刘海潮虽然皮肤黝黑，但肌肉十分紧实，与其他老人松弛的皮肤相比，显得年轻健壮。“游泳是最好的运动项目，能增强身体抵抗力，还不容易得老年痴呆。我坚持游泳，很多老年人易患的疾病，我都没有。”刘海潮还告诉记者，他在坚持游泳前患有高血压，在长期锻炼下，不仅血压恢复了正常，连感冒这类小病也都没得过。