□本报记者 齐 放

祥和社会人长寿。10月9日，重阳节当天，记者从市老龄办了解到，目前全市90岁以上老人有7000余人，其中百岁老人202人，年龄最大的108岁。

我市迈入长寿新时代

资料显示，建国以来我市百岁老人的增速加快：1953年只有5人；1964年为零；改革开放后的1982年，上升为18人；1990年，22人；2003年，48人；2006年，达到132人；目前，为202人。我市人口预期寿命已由建国初期的35岁增长到目前的75岁。据测算，百岁老人平均年增速为13.47%，大大超过同期80岁及以上人口5.12%和60岁及以上人口3.3%的增速率。这些都反映了我市改革开放带来的经济繁荣、社会和谐促使人们迈入了长寿新时代。

长寿老人多生活在农村

据了解，全市有5名以上（含5名）百岁老人的乡镇有7个，分别是：临颍县三家店镇、陈庄乡、皇帝庙乡，召陵区姬石镇，舞阳县莲花镇、九街乡和源汇区阴阳赵乡。这7个乡镇共有42名百岁老人，分别占乡镇的12.5%和百岁老人的26.4%。其中，临颍县三家店镇和召陵区姬石镇是全市百岁老人数量最多的乡（镇），各有百岁老人7人。

“家有一老，好有一宝”。老人的人生体验是全社会的财富，是家人欢聚的精神寄托。郾城区龙城镇百岁老人刘峰，现随63岁的儿子赵新民生活。因老人行动不便和语言障碍，儿子11年来与老人睡一张床，精心呵护着老人，彰显了传统孝道的真谛。

统计数据显示，舞阳县百岁老人比例最高，平均10万人口中有百岁老人8.2人，比长寿之乡标准多1.2人。其中，全市岁数最大的人是居住在舞阳县吴城镇敬老院108岁的王香（女）。全市105岁以上（含105岁）19人，其中舞阳县有7人。

政府关怀老年人

市老龄办相关负责人告诉记者，目前我市70岁以上老人占总人口的比例很高，百岁寿星后备力量充足，未来百岁老人将呈现持续快速增长趋势。

长期以来，市委、市政府逐步完善了老年社会保障体系，出台了一系列政策和措施解决老有所养和老有所医问题，倡导尊老敬老的社会风尚。还先后三次修订优待老年人规定，出台了优待幅度更大的敬老新政。其中，对百岁老人的敬老补贴提高到每人每月500元（在全省属最高标准），并每年组织医务人员上门免费体检，使这些生在乱世、苦在旧世、福在盛世的百岁老人们，对新旧社会“两重天”的感受很深。提起现在的好日子，他们由衷地认为现在的生活过去想都不敢想，简直是神仙过的日子。

寿星长寿有“秘诀”

相关部门调查中发现，健康长寿的关键在于寿星们内在因素。百岁寿星的健康状况良好，其中性情平和的132人，生活能自理或半自理的127人，视力和听力状况不影响生活交流的百人以上。他们少有大病缠身或常住医院者，少有高血脂、脂肪肝等“富贵病”，他们大多是“健康长寿”的典范，群众仿效的榜样。通过分析，破解其长寿奥秘主要有以下四点：

勤劳好动的生活习性。百岁老人绝大多数生活在农村，他们一生勤劳，从事农耕、针工和家务劳动，即使年老体迈，仍坚持做一些力所能及的家务或轻微农活，一生与劳动结下了不解之缘。寿星们身体力行坚持劳动，揭示了“生命在于运动”的秘诀。

为人随和的豁达性格。百岁寿星中绝大多数性格豁达大度，为人平和，乐善好施，知足常乐。

良好的饮食习惯。百岁老人前半生的生活一般都比较清苦，饮食结构以漯河盛产的小麦、玉米、豆类、红薯及蔬菜和杂粮为主，粗茶淡饭度日。他们还具有肉食少、饭量小、不挑食、生活有规律的特点。他们经常食用无污染、营养丰富的天然食品，保持营养均衡，防止病变，增进健康，自然不患或少患“富贵病”。

与生俱来的遗传因素。通过对全市百岁老人的调查，在百岁老人中，80%有家族长寿史。