□王秀平

我有点胖，想减肥。

同事说，她最近瘦了六七斤。我好奇地问她是怎么减肥成功，她说她家楼下有个减肥中心，不吃药不扎针，每次去腰上缠条绷带，插上电源，靠震动按摩即可。她说以前她试过各种各样的减肥方法：吃减肥药、喝减肥茶、针灸、按摩，都不见效。她极力推荐我去她家楼下的减肥中心体验一次，于是我去了。

说是减肥中心，其实是家美容店，减肥只是美容店增收创富的一个项目。

热情精明的老板娘介绍说，交500元做15次理疗，保证能减5公斤以上，不过得配合她的饮食方法：每顿饭只吃七八分饱，下午六点以后不吃任何东西（可以喝水）。

这家美容店我只去了一次，从那以后，美容店的老板娘天天给我打电话，催我去体验。我开始还接电话，后来烦了，直接把她的电话拉进黑名单里。我想，假如每餐只吃七八分饱，下午六点以后不吃东西，我不花钱也能减肥。

我按照这种饮食方法，再加上早起晨跑五公里，坚持了一个礼拜，到婶家一称体重，果然瘦了三斤。我惊喜地在微信朋友圈里分享道：“不吃晚饭，早起跑步五公里，一个礼拜减了三斤。照这速度，俩月后我这个虎妞也能瘦成竹竿了！”

通过这段时间的“健康减肥”，两周我减了六斤多。今早，望着镜中越来越苗条的自己，我彻底相信了：世界上，健康减肥的方法只有一种，那就是管住嘴、迈开腿！