1.常吃夜宵，会得胃病，因为胃得不到休息。2.一个星期只能吃四个鸡蛋，吃太多对身体不好。3.饭后吃水果是错误的观念，应该饭前吃水果。4.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。5.空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。6.早上醒来先喝一杯水，预防结石。7.睡前三小时，不要吃东西，会胖。
