第06版:本地民生
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2017年4月7日 星期

8个降血脂小妙招


1.控制饭量。2.水果一天吃够5份。3.多吃金枪鱼等深海鱼。4.全麦食物做早餐。5.多点豆类,少点土豆。6.适量运动。7.饭局能少则少。8.偏向炖、蒸、煮食物。

教你一招


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