今日5时27分迎来暮春标志性的节气——“谷雨”。此时节此时节自然界阳气骤升，易引动人体内蓄积的内热而生肝火，继而诱发鼻腔、牙龈、呼吸道等出血。
除春捂有度和调养精神、制怒养肝外，应少食燥热食物，多吃柔肝养肺的食物，如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等，还要注意及时补水。
今明后三天天气
4月20日
多云到晴，
11℃~24℃
4月21日
晴间多云
14℃~22℃
4月22日
9℃~25℃
