看似简单操作的拔罐，其实学问很多，很多人更是存在一些认识误区，导致出现健康隐患。

误区一：拔罐时间越久越有效

拔罐治病需要控制好时间，一般拔罐时间不应超过20分钟，夏季一般时间10分钟。身体不好的老人、小孩和体型较瘦的人，拔罐的时间更要减半。如留罐时间太长，则可能导致皮肤起水泡、破损甚至感染。

误区二：拔罐操作简单，可自学成才

最好到正规医院拔罐，安全有效。尤其是拔火罐，虽然操作简单，却经常有人烫伤。原因之一在于棉球蘸取酒精，拔罐时滴出酒精，万一操作不当，将点燃的棉球置于患者身体上方，就会被滴下来的酒精烫伤皮肤，后果严重。

据人民网