□雷 亮

想必很多人都经历过这样的事情：对自己生活或工作中某些方面想要提高、改变，却总是因为这样那样的理由，一拖再拖，想法慢慢就被搁置了。其实不是不想改变，而是改变所付出的努力，要大于现在没有改变所承受的痛苦。改变的结果值得期待，却止于改变，难道改变真的那么难吗？或许我们应该换一种思维，不妨多想想改变后得到的快乐，当这种快乐大于没有改变所承受的痛苦时，你就有动力去改变了。

我有一个朋友，是一名建筑设计师，目前在一家设计院工作。前些天他跟我说，他有一个令他很痛苦又没法改变的坏习惯，让我帮忙支支招。他平时工作很忙，下班回到家后很累，理性告诉他应该赶紧睡觉，第二天还得早起，可是他却不由自主地玩手机到深夜一两点，以至于每天早上都精神恍惚，状态很不好。朋友想要改变，但睡前不玩手机，他内心是痛苦的，就忘了第二天他将迎来的痛苦，改变以失败告终。其实，改变是一个需要分阶段进行的长期工程。我建议朋友一步一步来，开始先用手机来帮助睡觉，比如用听来代替眼睛看、用手翻，我相信只要调整好心态，朋友肯定会有所改变。

不禁想起初中时看过的一个电影《风雨哈佛路》。故事的女主人公叫利兹，一位金色头发、生长在纽约的女孩，她从小生活在一个不幸的家庭里，母亲因吸毒染上艾滋病，精神崩溃，父亲因酗酒进了收容所，唯一的亲人外公又不肯收留她，她8岁便开始乞讨为生，15岁时母亲去世。尽管面对种种不幸和困难，小利兹仍没有放弃自己的人生，她克服种种不利条件，从17岁开始，用两年的时间学完了高中4年的课程，获得1996年纽约时报一等奖学金，进入哈佛大学学习。这是一个真实的女孩自强不息改变人生的励志故事。她用她的坚持，完成了人生的蜕变，她让我们相信：即使生于绝望，也可以活出希望。

正如利兹说的那样：我可以寻找各种理由使自己低头，也可以迫使自己创造更美好的生活。我们都是普通人，但通过改变，可以让我们的生活不再普通。