□本报记者 朱 红

6月6日是第22个全国“爱眼日”，今年活动主题是：“‘目’浴阳光，预防近视”。当天上午，市疾病预防控制中心门诊部眼科为患者举行了免费近弱斜视检查、眼健康咨询，免费为6月龄以上婴幼儿做眼病评估等活动，共约50名患者前来检查。

市疾病预防控制中心眼科主任张建峰表示，视力和视觉功能如同身体体能一样，会随着年龄增长而有所变化。在人生不同的阶段，需要关注的眼健康问题是不同的。那么，在不同年龄段该关注哪些眼健康问题？要采取什么措施，才能做到早防早治？在此，张建峰主任做了介绍。

0～6岁要重视检查

0~6岁重点关注先天性眼疾、散光、斜视、弱视、远视、屈光问题。

防治手段：新生儿需要做眼底检查，确定玻璃体和视网膜没有先天性毛病；幼儿要筛查是否有散光、斜视、弱视、远视、屈光问题，并及早干预；家族有眼病史的孩子、低体重儿、早产儿，更要重视眼睛检查；上眼睑遮盖瞳孔、晶体状浑浊是异常信号，需要及时就诊；重视孩子户外活动，每天坚持2~3个小时以上的户外活动；养成良好的生活习惯，合理的饮食摄入，减少孩子玩电子设备的时间。

6～18岁预防近视是关键

6~18岁重点关注近视、假性近视、视力矫正、高度近视防控。

防治手段：定期到眼科或是视光中心做综合眼视光检查，建立屈光发育档案，了解孩子每个时间段的近视发展速度；判断孩子真假性近视，正确的方法是去正规医院眼科做散瞳验光；青少年科学配镜：12岁前第一次配近视眼镜，需要做散瞳验光，再配综合眼视光检查，综合出来的度数准确了，眼镜配戴更舒适。

18～35岁警惕干眼症

18~35岁重点关注近视、干眼症。

防治手段：定期到眼科或是视光中心做成人综合眼视光检查，了解自己不同时期的视力及视功能问题；超高度近视患者想要矫正视力，可选择ICL人工晶体植入手术；通过视觉训练改善干眼症症状。

35～55岁定期做眼底检查

35~55岁重点关注青光眼、老花眼、黄斑变性。

防治手段：每半年或一年到眼科服务机构做一次眼底检查；控制血糖、血压和血脂，以减少眼睛并发症；发现眼睛老花，应及时配戴合适的老花镜。

55岁以上重点关注白内障

55岁以上重点关注白内障、眼健康检查。

防治手段：每半年或一年到眼科服务机构做一次眼睛检查；白内障最好治疗方法是手术，早发现早治疗，否则会增加并发症风险。

张建峰表示，不同年龄段的人，除了要经常进行眼健康检查外，还要适当增加营养，多吃水果、蔬菜等含维生素多的食物，防止紫外线的照射，太阳光强烈时出门可戴防紫外线的墨镜，经常用些对晶状体代谢有益的眼药或口服药物。对患有糖尿病或其他内分泌、代谢性疾病的患者应及时治疗。平时注意保护眼睛，看书写字、看电视时间应适当控制。如有远视、近视或散光等屈光不正现象，应到医院检查验光，配戴合适的眼镜，以避免发生眼疲劳症。切忌不经过正确验光，胡乱买一副眼镜戴上，这将对眼睛带来损害。生活起居要有规律，控制自己的情绪和脾气，休息和运动应合理安排。每日三餐保证足够的营养外，应多吃富含维生素C、维生素E的食物，少吃油腻、过咸的食物，忌烟酒。

总之，不同年龄的眼睛特征不同，要根据自己的实际情况多注意用眼卫生和眼睛健康，一旦感觉不适，立即到医院眼科做详细检查，争取早发现早治疗。