1.风寒感冒：吃香喝辣能去寒，可进食葱姜糖水等。

2.风热感冒：饮食清淡多喝粥，如鲜梨汁大米粥。

3.表里两感型：酸性果汁不可少，如山楂汁、猕猴桃汁。

4.胃肠型感冒：茶水红糖好搭档，如红糖菊花茶。