俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合饮食方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。

胃病患者每日进餐定时定量不过饱，细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。可少量多餐，也不宜进食过于频繁，主食优选面食。

少吃坚硬或者机械性刺激过强食物，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋、腊肉、火腿、香肠、蚌肉及干果类，会增加对黏膜损伤，破坏胃黏膜屏障，尤其在胃不适的时候，应尽量避免。

避免化学性刺激食物，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等，会增加胃酸分泌，刺激胃黏膜。

禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、甜点及糖醋食品等。

禁忌易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等

禁忌生冷食物，如冷饮、冷拌菜等。

少吃强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。

保持良好的情绪和作息时间，合理释放压力，不熬夜。柴 淼