遮光性：人处于正常坐姿的情况下，眼睛向水平方向看，应看不到灯罩的内壁及光源。

照度均匀度要求：应确保受台灯照射的工作区域内，照度相对均匀，不能产生特别亮或暗的光斑。

还有很多消费者和制造商都忽略了的一点，就是灯罩是否能罩得住灯体。这个其实是很重要的因素，如果灯罩不能罩得住灯体，那么眼睛就会受到强光直射，影响使用者的视力。

灯泡的功率如果度数太低，照到书上的光线较暗，人的眼睛不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视，一般来说，灯泡功率也不能太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼睛里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，进而引起眼痛和头痛。25瓦至45瓦的白炽灯亮度最合适。

台灯的高度也是不可忽略的要素。通常，眼睛距离书本30厘米时，既能看清字迹，也不会过度疲劳，以此推算，台灯的高度距离书面40厘米至50厘米比较合适，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。台灯太低，光线照射的范围小，周围则一片漆黑。失去了可供远望的参照物，会使眼部各调节系统都处于只看近处的紧张压缩状态，眼睛很快就会觉得疲劳，造成“光源性近视”。

据人民网