随着气温逐渐降低，很多人已经开始“秋冻”了。但有四个部位一定要保暖，才不会让一些疾病入侵。

脚部：脚部寒则全身寒，机体抵抗力下降，易生病。

头部：头部受寒，神经血管供血受影响，引起头痛。

肚脐：肚脐较薄弱，对外部刺激敏感，小孩受寒引起腹痛腹泻，女性下腹受凉易诱发痛经等。

肩膀：寒气常导致气血运行不畅，引起肩膀疼痛。