□本报记者 尹晓玉

11月14日是第11个“联合国糖尿病日”。今年糖尿病日的主题为“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利”。今天让我们共同关注了解如何防治糖尿病。

爱喝饮料、吃的胖，13岁小男孩出现口渴、尿多等症状，检查发现空腹血糖高达17mmol/l；家里多人患糖尿病，30岁女孩从来不敢吃甜食。据了解，糖尿病的发病率已接近10比1，即10个人里面就有一个人被诊断为糖尿病或因为糖尿病正在治疗。糖尿病患者越来越多且呈现低龄化趋势，让很多年轻人甚至青少年人备受困扰，防治糖尿病刻不容缓。

13岁男孩爱喝饮料患上糖尿病

今年13岁的轩轩，体重75公斤。最近，轩轩总是觉得口渴想喝水，尿多，虽然比原来还能吃，但体重却在减轻。因轩轩爸爸患有糖尿病，轩轩出现这些症状后，轩轩爸爸便带他去市中心医院检查，结果发现轩轩的空腹血糖高达17mmol/l，餐后血糖达23mmol/l，被确诊为糖尿病，需住院治疗。得知病情后，轩轩全家人情绪都很低落。

“轩轩他爸有糖尿病，俺一家都知道这个病啥都不敢吃，还得天天吃药。孩子这么小，就得这个病，我觉得特别绝望。轩轩知道自己得了糖尿病后一脸发愁地说，让我再生一个健康的孩子，我听得心都碎了。还好，现在孩子血糖已经稳定住了。轩轩从小就爱吃蛋糕点心，爱喝饮料，尤其是爱喝可乐，体重超标。以前总觉得这些虽然不是啥好习惯，但也不至于会得糖尿病，谁知道饮食不合理还真会出大问题。”轩轩妈妈懊恼地说。

针对青少年患糖尿病的致病因素是什么，如何预防等问题，市中心医院内分泌科主任沈亚非说：“近几年，青少年患糖尿病已经不是什么新鲜事了，我所在的科室是成人内科，但每年收治的住院小患者也得有十几个。”

沈亚非表示，导致青少年血糖高的主要原因，一是遗传因素；二是饮食习惯，爱吃肉、经常喝甜饮料，运动少，都是致病因素。青少年应少吃油炸食品、高糖食品，少喝甜饮料，多运动，控制体重。

身处“甜蜜家族”总怕患糖尿病

奶奶、爸爸、姑姑和叔叔全都患有糖尿病，让今年30岁的女孩孟荣特别担心。“我们家算是‘甜蜜家族’了，我从小看爸爸自己拿个针往肚子上打胰岛素，觉得特别可怕。家里人怕我也得糖尿病，从小就警告我不能吃甜食，不然也得打针。所以，我从懂事以来一直有一个概念就是要控制血糖。我几乎不吃蛋糕点心、不吃糖。总觉得吃点糖自己的血糖就会高，看到别人吃甜点我就委屈地想哭。”孟荣告诉记者，她买的有家用血糖仪，每隔一段时间，就自己检测一下血糖。每次看到血糖仪上空腹血糖没有超过6.0mmol/l，她才觉得安心。

“到现在为止，我的血糖一直在正常范围。有时候我在想，是不是我过于担忧了，糖尿病是不是不一定会遗传？”孟荣不解地说。

沈亚非表示，糖尿病分1型和2型，都与遗传有一定的关系，存在家族发病倾向，有四分之一到一半的糖尿病患者有家族病史。父母有糖尿病，子女不一定会有，但子女得糖尿病的风险比其他人要高得多。如果父母有糖尿病，子女应该从小在运动和饮食方面就要注意调节，避免患上糖尿病。

“健康饮食是糖尿病预防和治疗的一项基础措施，有家族病史的孩子，更应严格执行低糖低脂饮食，多运动，控制体重。”沈亚非建议。