□本报记者 陶小敏

11月19日网友“花椒与芥末”在微信朋友圈发消息说：“冬天来了，又到了起床靠‘毅力’的季节。被窝外面冷飕飕的，真的不想起啊。”

网友“雷子”：醒来了三十分钟，在床上磨蹭了三十分钟。

网友“迎春花”：每年一到冬天，我就会变身为铁，而我的床则变身为磁铁。

网友“你的月亮我的心”：过去我妈叫我起床是直接掀被子，现在是往家庭群里发红包，然后把我的手机拿到卫生间……

下半年来最冷早晨昨天“到货”。于是，朋友圈多了一片吐槽声，“起床困难户”纷纷表示，早上起床真的是比平时需要勇气。

网友“霹雳侠”告诉记者，他过去有晨跑的习惯，每次都是晨跑后再吃饭，然后上班。但这几天天气变冷，他给自己偷偷放了两天假，没有早起跑步，“有点惭愧，但起床时真的会好纠结。”

“儿子更是让我头疼，天冷了，早上叫他起床上学，都要叫好多遍。”网友“昊昊妈”表示，她准备这几天早上做儿子最爱吃的烤香肠和烤红薯，用食物的味道来吸引儿子早点起床，“实在不行就硬拽，总不能迟到。”

冬天一到，不少人对被窝都多了份“眷恋”，但也有很多人严格要求自己，从来不赖床。网友“西西酱”告诉记者，她每天早上都是六点左右起床，这个习惯已经坚持了五六年。起床后，她会首先做上一份可口的早餐，之后会听听新闻，做下一天的计划，精心打扮后出门开始一天的工作。“叫醒我的，是我的生活习惯吧。”网友“西西酱”认为，要想摆脱“起床困难症”，应当建立良好的生活习惯。

网友“默涵”认为，摆脱“起床困难症”，要首先从树立工作和生活目标开始，“每天一睁眼就有目标等着你去实现，就不会赖床了。年轻人要多努力，三十年前睡不醒，三十年后睡不着。”

网友们，摆脱“起床困难症”，你们又都有什么妙法呢？欢迎关注漯河晚报微信公众号，来跟我们聊聊。

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