艾叶泡脚：温肺。艾叶味苦、性温、无毒，具有回阳、逐湿寒、理气血、止血安胎等多种功效，也常用于针灸，因此它又被称为“医草”。艾草泡脚能够改善肺部功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

盐水泡脚：杀菌治脚气。盐水泡脚方法非常简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就好了。经常用盐水泡脚能够起到杀菌消毒，防止脚气病的作用，还可以使足部的肌肤保持光滑清洁。

姜汁泡脚：散寒治疗手脚冰凉。姜汁泡脚，其实就是在温水中加入几块打扁的生姜，切片也可以。用姜汁泡脚具有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有非常好的功效。

冬天泡脚警惕这三点：饥饿饭饱不泡脚。泡脚水温最好在37℃~40℃之间。痛经的女人慎用药泡脚。

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