①长白山

②丽江古城

③拉萨

④厦门

黔南州位于贵州省中南部，冬无严寒、夏无酷暑，山青峰奇、风光绚丽，旅游资源十分丰富。

其中荔波县的茂兰国家级自然保护区集山、水、洞、林、湖和瀑布为一体，享有“地球上喀斯特地区独一无二的绿色宝库”的盛誉。

清肺建议：空气质量极好，雨水充足，十分适合有氧运动。不过途中要小心雨后山路潮湿，步行的时候应多加注意安全。

丽江 山水间的酒绿灯红

坐落在玉龙雪山脚下的丽江古城，就好像是高原上一颗绚丽的明珠。

云南丽江作为清肺发呆的目的地，一年四季都可以出游，城区交通便利，食宿也十分方便。想享受自然而又不愿太远离城市繁华的朋友，丽江对你来说或许是一个不错的选择。

清肺建议：城区就可以享受清新空气，还有众多特色小店值得一去。如果前往城外雪山、古镇，则建议提前做好交通准备。

厦门 迎接太平洋的海风

福建厦门受太平洋海风的滋润，碧水蓝天红砖洋楼，满足了绝大多数人对于小资的幻想。清新的空气和小资的城市环境，可以让人慵懒而又幸福地陪时间流走。

清肺建议：可以租单车骑行环岛路。安静的环境，十分适合结伴而行。厦门的土笋冻也是清肺补虚的好东西，有兴趣的小伙伴可以尝试一下。

拉萨 给心灵一次净化

站在拉萨这片土地的第一刻，你就会被震慑到。高原地区空气纯净得让人咋舌，没有PM2.5污染，没有高楼大厦的遮蔽，抬头就能望见蓝天白云。城市之中的寺庙与道路上虔诚的信徒，让空气显得更加的圣洁。

清肺建议：到拉萨旅游，尤其要注意早晚保暖。此外，在拉萨应遵守当地民俗宗教习惯，避免引起不必要的麻烦。

长白山 一块纯净的地方

吉林长白山的美，不仅是冬日的洁白静谧，更多的是山野之中透露出的纯净感。长白瀑布把山野中的空气洗涤得更加干净。此外，还能选一处温泉，泡去全身的疲倦。

清肺建议：温度较低，登山应注意保暖。户外运动应提前做好热身准备，注意保护环境，勿要乱丢垃圾。

据《华商报》