冬季，老慢支、肺气肿等慢性阻塞性肺病进入高发季。那么，肺病患者有哪些注意事项呢？

慢性阻塞性肺病是一种破坏性的肺部疾病，其症状为气流受限、气短、咳嗽、气喘并且伴有咳痰，会逐渐削弱患者的呼吸功能，发病率高、死亡率高，但该病不易发现。如今，呼吸系统疾病发病率越来越高，而慢性阻塞性肺病更远不如高血压、糖尿病等为大众所熟知。

35岁以上，有吸烟史、职业粉尘暴露史、化学物质接触史、生物燃料接触史、慢阻肺家庭史等的人群，最好每年进行一次肺功能检查。长期有慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷，体重下降、食欲减退等症状的人群，也应该进行肺功能检查。医生呼吁市民能像测血压一样对肺功能进行测试，如果做不到，就需要在每年的体检中增加肺功能检测项目。

不过，在专家眼里，慢阻肺是可以预防的。要保持室内环境安静、舒适，空气洁净，室温控制在18摄氏度～20摄氏度，相对湿度50%～70%最佳。冬季注意保暖，避免直接吸入冷空气。吸烟者一定要及早戒烟。

患有慢阻肺的人，要保证饮食均衡，保持适当的体重。还可以通过锻炼来防控慢阻肺，如散步、太极拳、体操、上下楼、骑自行车等较为柔和的锻炼方式。运动要由慢而快、由小至大逐渐增加，以身体耐受情况为度，勿急于求成。开始运动5分钟～10分钟，每天4次～5次，适应后延长至20分钟～30分钟，每天3次～4次。一般1周～2周后可使心肺功能显著改善。

王 琳