第10版:健康生活
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2018年3月12日 星期

风热感冒 来碗金银花山楂汤


风热感冒是由风热之邪侵袭人体所致,主要表现为发热、鼻塞、流涕、自汗、头痛等,喝碗金银花山楂汤,就可轻松赶走它。

具体方法:金银花30克,焦山楂20克,蜂蜜100克。将金银花与山楂放入砂锅内,加水煎煮至沸,大约煎煮5分钟~10分钟后,将药液倒入碗内;再加适量水继续煎煮10分钟,然后滤取药液,将两次煎液混合均匀,放入蜂蜜搅匀,分数次饮服,每日1剂,连服3剂即可。

金银花能清热解毒;山楂能消食健胃、行气散瘀。蜂蜜养脾气、除心烦、疗口疮、明耳目。此方最适合风热感冒伴纳差患者饮用,有糖尿病的患者可去除蜂蜜,加焦麦芽30克。

据健康网


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