“日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。”3月21日零时15分迎来农历二十四节气中的——春分。在每年阳历3月21日左右，太阳到达黄经零度，为春分。春分有两层意思，一是指一天时间昼夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。

春分时节，人容易“春困”。为远离“春困”大家要规律睡眠，早睡早起，积极参加锻炼和户外活动。同时，定量用餐，均衡饮食。可多食富含维生素B族食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。

今明后三天天气

3月21日

晴间多云

-1℃~12℃

3月22日

晴间多云

3℃~19℃

3月23日

晴间多云

7℃~22℃