第08版:本地民生
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2018年3月28日 星期

双黄蛋更营养还是“变异蛋”
专家:营养成分和普通鸡蛋没有差别

□本报记者 尹晓玉

为了加强营养,有人专门买双黄蛋吃,也有人见到双黄蛋不敢吃,怕是被喂了激素的“问题鸡”下的蛋。双黄蛋究竟是更有营养价值呢,还是“变异的鸡蛋”?3月27日是,记者采访了营养师和市畜牧局的专业人士。

有人专门买双黄蛋有人质疑

“我专门在菜市场买双黄蛋让小孩儿吃,9块多钱一斤,这些双黄蛋看着比普通鸡蛋大得多,打开后确实是双黄的。双黄蛋里有俩蛋黄,不管是蒸成鸡蛋羹还是炒着吃, 颜色比一般鸡蛋更黄,看着都有食欲。”家住市区海河小区的王女士告诉记者,自从她知道有专门卖双黄蛋的地方,隔一段时间就会去买一次,专门给家里3岁多的孩子吃。“小孩子正是需要营养的时候,多一个蛋黄,肯定营养更丰富。”王女士说。

采访中,记者发现,不少市民认为双黄蛋更有营养,但也有人对双黄蛋表示质疑。“我最近买的鸡蛋,一连吃出来三四个双黄蛋,吓得我都不敢吃了。我听说是给鸡吃了激素,才促使鸡下双黄蛋,不知道是不是真的。”市民刘女士疑惑地问。

3月26日,在市区一农贸市场,一个卖鸡蛋的摊贩告诉记者,他卖的双黄蛋是柴鸡蛋,跟普通的柴鸡蛋一个价格,现在是每公斤18元。这些双黄蛋是专门从鸡蛋里挑出来的,挑选的方法很简单,因为双黄蛋个头比普通鸡蛋大得多。

追求双黄 不如蛋类多样化

关于双黄蛋是有更高的营养价值还是有问题,记者采访了市中心医院营养师邓莹沛。

邓莹沛表示,普通鸡蛋一个重60克左右,而一个双黄蛋的重量可能达到90克左右。双黄蛋的营养成分和普通鸡蛋并没有差别,也就是说, 吃了一个双黄蛋,相当于吃了一个半普通鸡蛋。

对于大多数人来说,一天吃一个重量60克左右的鸡蛋,营养已经足够了。如果成年人每天吃一个重量90克的双黄蛋,很可能摄入的脂肪量偏大,长期高脂饮食,对身体并不好。对于儿童来说,身体成长需要吃新鲜的食品,需要营养均衡,食物多样化。可以鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋循环吃,这样比单纯追求吃双黄蛋更科学。

市畜牧局农业技术推广研究员郭年丰表示,一般情况下,初产蛋的母鸡容易下双黄蛋,或者母鸡在受到外界刺激,比如惊吓、剧烈的声音刺激等情况下,容易产双黄蛋。“目前,没有一种激素能让鸡吃了下双黄蛋,这种说法是一种误导,没有科学依据。”郭年丰说。


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