□文/图 本报记者 王 培

杨 旭

在市区海河小区的广场上，活跃着一群热爱健身的老太太，她们大多已是耄耋之年，却打得一手精彩的花棍，常常引得行人驻足观看。她们因何走到一起？又如何与花棍这项民间传统运动结下不解之缘？4月7日，记者走近这些老人，倾听她们的故事。

从一个人健身

到结伴打花棍

花棍，顾名思义，就是一根制作得比较花哨的棍子。可是这些棍子到了眼前的这些老人手中，一下子就变得神奇起来。只见花棍在她们手中翻转飞舞，看得人眼花缭乱。她们的脚下也没闲着，时而移步换形，用花棍击打身上穴位，时而抬腿屈膝，让花棍从腿弯下穿过。一系列动作如同行云流水，酣畅淋漓。

带队的是80岁的郭秀英，就是在她的带领下，这群热爱运动的老人才逐渐走到一起，形成了如今数十人的团队。郭秀英原来住在市区淞江小区，那时她就每天带着一群姐妹跳广场舞。3年前，郭秀英搬进海河小区，仍然坚持每天锻炼。有一次，她在电视上看到拍打穴位的保健功效，就在日常健身时加以运用，吸引了不少人。

很快郭秀英就遇到了志同道合的姐妹——今年80岁的朱秀玉和83岁的刘玉萱。她俩看郭秀英的健身方式很特别，就跟着她学习，常常结伴锻炼。慢慢地，加入的人越来越多。直到91岁的新成员李秀花老人提出，她老家十五里店流行一种打花棍的运动，可以介绍给大家。于是，老人们从网上买来花棍，操练起来，没想到越练越好，她们的表演竟成了海河小区远近皆知的一景。

相伴带来快乐

相守增进友情

运动让这些并不熟识的老人们聚到了一起，她们在运动中锻炼了身体，也培养出了深厚友情。每天上午9点到11点，下午3点到5点都成了老人们固定的聚会时间。

86岁的张蜜也想加入她们，但她腿脚不好，上下楼多有不便。老人们知道后，就到家里去接她，锻炼完了再送她回家。有一回，张蜜的膝盖疼得厉害，实在下不了楼，郭秀英就去药店买了自己用过的膏药给她送去，还陪她聊天解闷。

团队里年纪最大的是99岁的张庭兰老人，在她99岁生日那天，77岁的队友张梅花特地去给她买了生日蛋糕，姐妹们一起在广场上给她过了一个不同寻常的生日。这件事在小区里传为美谈，老人们互相关爱的友情和乐观健康的生活方式愈发令人敬仰。

能够健康快乐

就是幸福晚年

随着参与的老人越来越多，团队的名气在小区越来越大，也有人认为这不过是老人们的自娱自乐，并不看好健身能给她们带来哪些改变。可是，许多老人用自己的亲身经历说明了运动给她们的健康状况带来的改变。

75岁的杜金凤就是运动的受益人。她原来患有脊椎病，上厕所需要人搀扶，弯腰都很困难。自从加入健身队伍后，她从步行开始锻炼，身体状况逐渐改善，如今已完全能够照顾自己。

82岁的王丽君腿脚不便，曾一度精神低落，每天躺在家里看电视打发时间。自从认识了这群老人，她喜欢上了运动，慢慢地坚持下来，虽然腿脚还会疼痛，但她感觉明显减轻了，精神状况也好了。

从一位老人的健身爱好，到带动一群老人改变生活方式，找回属于晚年的健康和快乐，这些是郭秀英意料之外的收获。她说，人到了这个年纪，不应该再被家庭生活的琐事、烦事束缚，应该量力而行地走出家门，多参与一些活动，培养一些爱好，身体健康，心情愉快，就是晚年最大的幸福。

老人们在打花棍。