俗话说“七十三、八十四，阎王不请自己去。”这句话令很多老人深信不疑，一到73岁和84岁就心神不宁，担心自己过不去这个“坎”。那么，七十三、八十四到底是不是老人过不去的“坎”呢？

这种说法没有科学根据

养生专家认为，这种说法没有太多根据，只是人都惧怕死亡，一旦周围有人在这两个年龄去世，就更加印证了俗语的“真实性”，加剧了人们的恐惧。那这句俗语从何而来呢？据考证，这和我国古代孔子和孟子死亡的年龄有关。孔子生于公元前551年，死于公元前479年；孟子生于公元前372年，死于公元前289年，分别为虚岁73和84。因为人们对孔子和孟子十分崇敬，称他们为圣人，而圣人都在这两个年龄死去，平民百姓就更不容易迈过这个“坎”了。

更多的是心理问题

疾病的发生和年龄没有必然联系。老人们之所以担心过不去这两个“坎”，更多的是心理问题。因为进入老年后，各项功能开始衰老，患多种疾病的概率会逐渐增加。在身体不好的情况下，又担心到了73岁和84岁时自己挺不过去，就会更加心烦焦虑，进而加重原有病情，甚至危及生命。有调查也显示，73岁和84岁死亡的人数并不突出，近两年这两个年龄死亡的人数还在减少，这也进一步说明73岁和84岁并不是老人的死亡魔咒。

少点心理暗示更健康

老人该如何正确看待这两个年龄呢？专家说，除了保障身体健康，精神因素也很重要。目前，越来越多的证据显示，焦虑和抑郁状态能够影响人体的免疫系统，而免疫系统受伤会使人更容易发生各种疾病。因此，如果老人被一句俗语吓倒，整天郁郁寡欢，很容易导致睡眠不足、胃口不好，最终导致疾病的突发和躯体的衰亡。

因此，对老人来说，健康最大的坎就是他们自己。不管年龄多大，老人只要调整好心态，保持乐观情绪，广交朋友，懂得合理膳食、戒烟限酒、适量运动、积极乐观，就没有什么迈不过去的坎。

据《银川晚报》