□文/图 本报记者 王 培

优雅的仪态是一个人精神面貌的体现，更是无法替代的一种形象价值。5月31日下午，漯河日报社美丽女性俱乐部的会员，在人民路昌建广场倾城国际名媛修炼学院，进行了一场专业的形体礼仪培训。

对女性而言，形体是展现女性美的一种形式，但生活中的一些错误习惯常常造成人们含胸驼背、走路晃动、歪肩、肥胖、臀部下垂等不良体态，往往影响女性的美。在形体仪态课堂上，老师带领大家认识自我、重塑自我，做回优雅“女神”，提出了一些关于养成好的形体习惯的注意事项，并且建议大家在平时的生活和工作中注意随时端正自己的形体。

“眼睛平视前方、挺胸、提臀、收腹、立腰、双手自然的下垂放在两侧。”老师凭借多年来形体仪态培训经验，就如何迈出大方优雅的步伐对会员们进行了一一指导。会员们步履轻盈，动作优雅，在一转身、一回眸之间，淑女风范尽显。

参加此次活动的会员们热情高涨，积极参与课堂练习，课堂气氛十分活跃。“通过这次培训，让我了解到形体仪态是一门非常实用的学问，有很多细节是我们生活中经常会忽略的环节。掌握相关的知识与技巧，有助于我们练出匀称的体型，增强优雅的气质，一堂课下来，我感觉身体特别放松，也自信了很多。”会员李女士这样说道。

另外，记者了解到，美丽女性俱乐部会员招募仍在火热进行中，五人以上组团报名将享更多优惠。市民可通过以下三种方式报名：1.现场报名：漯河日报社美丽女性俱乐部设在新闻大厦一楼。您可到现场填写报名表，了解相关活动信息。（公交车105路、107路到新闻大厦站下车，往南步行100米。公交车100路、108路到会展中心站下车，往东北步行300米）。2.电话、微信等方式报名：3117156、13781707655（微信同号）、18790921174（微信同号）。3.关注沙澧商圈微信平台留言，并留下您的联系方式。

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