□文/图 本报记者 吴艳敏 姚晓晓
在源汇区顺河街街道戏楼后街社区,今年60岁的刘胜利和李爱琴夫妇,经常一起到河堤或者社居委打乒乓球,不仅收获了健康,还收获了快乐。6月20日,记者采访了他们。
每天打球1个多小时 已坚持近两年
6月20日上午,记者来到戏楼后街社居委,看到刘胜利和李爱琴夫妇正在社居委门前打乒乓球。“往中间线打,别慌……”刘胜利不时提醒李爱琴打法。
刘胜利和李爱琴今年60岁,家住市区五一路191号楼。
“我9岁的时候就会打乒乓球,当时被选到了市体校,年轻的时候还参加过比赛,参加工作后,我一有空闲就去打乒乓球,一直坚持到了现在。”刘胜利说。
“2016年,我退休了,看着妻子的身体不太好,我就想着带她一起打乒乓球,既锻炼了身体,也可以打发时间。”刘胜利说,他和妻子每天下午4点左右,就会到河堤打乒乓球,有时候也会到社居委打。每天打1个多小时,已经坚持了近两年。
“身体是本钱,只有身体好了,才能干好别的事情。”李爱琴说。
话语多了 俩人感情更好了
刘胜利和李爱琴1983年结婚,有一个女儿。两个人现在有了共同的爱好,不仅话语多了,感情好了,身体也更好了。
“我身体一直都不太好,经常头晕,并且睡眠也不好。自从2016年开始,胜利带我打乒乓球,我的睡眠逐渐好多了,头也不晕了,饭量也增加了不少。”李爱琴说。
刘胜利告诉记者,以前他和妻子也会因为一些小事拌嘴,俩人一起打乒乓球后,现在也不拌嘴了,感情更好了,生活也快乐了很多。
李爱琴不好意思地说:“他一直对我都特别好,家里很多事都是他做,很少让我做。他带我打乒乓球后,对我更好了,他也是为了我能有个好的身体。”
“他教我打乒乓球的时候,就像老师教学生一样,特别严厉。但是我心里还是甜的。”李爱琴说。
收获健康 乐享生活
“乒乓球是隔网对抗,身体能得到全面锻炼,使人体的呼吸系统、消化系统及运动系统等得到全面锻炼。更重要的是打乒乓球还能调节人的情绪,使人心情愉快,性格开朗。”刘胜利说。
“我老婆就是个例子,以前她体质相对较差。坚持每天打乒乓球后,她的身体素质明显比以前好多了,虽然还是有点瘦,但是饭量睡眠都比前好很多,气色也比以前好了。”刘胜利说。
“打乒乓球好处很多,既锻炼身体,还愉悦心情,感觉自己充满了活力。对我们来说,老有所乐最重要。以后我和胜利会坚持打下去,既收获了健康,也充实了晚年生活。”李爱琴笑着说。