脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，多发生在皮脂腺分泌旺盛的部位，如头皮、面部等裸露在外的部位。引起脂溢性皮炎的原因有很多，除了身体本身皮脂分泌溢出之外，还包括物理气候因素、微生物因素、营养因素、药物等，都有可能导致脂溢性皮炎的发生。那么，得了脂溢性皮炎该怎么办？

1.限制日常饮食。

患者在日常生活中要尽量少吃脂肪含量高的食物，少吃含糖类的食物，多吃新鲜蔬果以及富含维生素B的食物等，这样可以帮助缓脂溢性皮炎的症状。

2.注重面部清洁。

面部清洁得当由皮脂分泌引起的脂溢性皮炎也很重要。患者在日常生活中要注意面部清洁，每天可以用温水洗脸2～3次，注意不要使用刺激性的护肤品，也不要用手去抓患处，以免引起感染，加重病情。

3.保证规律的生活。

规律的生活，充足的睡眠，这些对脂溢性皮炎的恢复都是非常重要的。除此之外，精神紧张、焦虑等精神方面的问题，也容易导致身体异常，发生脂溢性皮炎。

4.根据情况进行药物治疗。

脂溢性皮炎除了要注意生活上的护理之外，也可以选择进行药物治疗。一般来说，如果患者脂溢性皮炎的病情比较严重，那么就需要及时到医院进行检查治疗了，这时候，常用的就是药物治疗法。

据健康网