第三金！孙杨如释重负地起水，在8月21日晚进行的亚运会男子400米自由泳决赛中，他以3分42秒92获得冠军，并刷新了该项目今年世界最好成绩。这是孙杨第三次征战亚运会，当年冲击最高领奖台的小将，已经成了“孙队长”，肩上的责任已不只是金牌。

能当队长，孙杨靠的不只是金牌。作为队中的老大哥、领军人，他一刻未曾放松对自己的要求。“孙杨的训练比赛作风向来自觉、顽强。当选队长以来，他更是以高标准要求自己，在训练中带动其他小队员。”孙杨的恩师朱志根说。

当800米成为奥运项目后，已将训练重心转向中距离的孙杨，决心在东京为中国拿下这枚金牌。但这意味着更艰苦的训练，以及赛时大强度的身体负荷。每天训练前，孙杨都要揭下贴满腰、背、肩膀的止痛膏药，训练后按摩、理疗、冰敷，再贴上一身新膏药。孙杨说：“作为老队员，要以身作则。既然选择了坚持，就要做到最好。”

21日晚赛后，孙杨主动与获得季军的日本选手、劲敌萩野公介合影留念并热情交谈。在采访区，他还用流利的英语接受了外媒采访，回答得礼貌而不失霸气。比赛中，孙杨每次退场都不忘向对手致意、与泳迷互动；平日里，他还很注重与国际组织官员的友好交往。孙杨知道，如今他代表的不仅是个人，更是中国游泳乃至中国运动员的形象。晚综