1.爱吃辣。喜辛辣、重口味，让肠胃受伤不浅。
2.暴饮暴食。大吃大喝，一顿饭吃成了急性胃扩张，这样的病例可不少。
3.饥一顿饱一顿。如果经常饥一顿饱一顿、时间长了容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。
4.压力大、焦虑。胃肠道能感知我们的压力和情绪变化，长期不良情绪会造成胃肠功能紊乱。
