□本报记者 刘彩霞

眉清目秀、端庄文雅，是记者到徐玉萍的第一印象。今年53岁的徐玉萍是市粮食局油脂公司的退休职工，退休后她经常待在家里很是无聊，经打听后，她在市老年大学报名参加了模特班。经过一年多的学习，徐玉萍感觉到自己的气质得到很大的提升。由于她个人比较喜爱唱歌，今年还报名参加歌唱班。每周固定上两次课，她结交了一群兴趣相投的好姐妹。能够加入老爸老妈俱乐部成为会员并报名参与“金康万安杯·魅力老爸老妈”评选活动，离不开徐玉萍身边朋友的鼓励和支持。

说起退休生活，徐玉萍说以前从来没有想过后干什么，觉得变老和退休离自己很遥远。年轻时，为了给孩子创造更好的生活，徐玉萍对待工作非常认真，获得众多同事的好评，给孩子树立了良好的榜样。现在退休后不需要再努力拼搏，徐玉萍渐渐从工作状态中脱离出来，开始为自己的生活考虑，静下心来，为自己退休后的生活谋划起来。除了按时上课，帮子女接送孩子外，她经常与模特班的姐妹们去公园拍照、游玩，有时还跟朋友外出旅游。“外出游玩固然能放松心情，但前提是要把自己的家人照顾妥善，这样才能全身心地去感受外面美丽的风景。”徐玉萍说。

对于自己的退休生活，徐玉萍觉得非常满足。“可能是我平时喜欢参加活动，在兴趣班里找到了自己的爱好，并没有觉得退休生活枯燥无趣。”徐玉萍表示，这一切都离不开老伴和孩子的大力支持，家人们觉得只要徐玉萍身体健康、心情愉悦就是他们最大的福气。

如今，越来越多的市民步入退休生活，如何排解失落感充实退休生活，徐玉萍觉得应该多走出去接触社会，结交一些新朋友，交流自己的生活经历或者外出旅游，发掘自己的兴趣爱好。子女们也应该在工作之余，多关心家中老人的精神生活，鼓励他们走出家门参加各种活动，丰富自己的生活，发挥余热。