□张伟伟

“找对象了没”“工资多少”“有没有房”……如今，对一些年轻人来说，春节假期，面对这些来自七大姑八大姨的“灵魂拷问”，再加上现实的不如意，让他们过年如“过关”，内心充满焦虑和惶恐，成了“恐年族”。（详见本报1月15日07版）

小时候盼过年，长大怕过年。本是尽情享受传统年味儿的假期，硬生生被我们自己套上了种种枷锁。仔细想想，怕的是什么，无非就是“事未成、钱不够、婚未结”带来的外在压力。如果要给这类“过年恐慌症”抓一剂药的话，那就是你需要一颗“大心脏”，大到宠辱不惊。

体坛很多优秀运动员，被人们称赞拥有一颗“大心脏”，是指他们在最后时刻有良好的心理素质并送出绝杀，引申为生活中那些处理事情持乐观态度的一类群体。

你要有颗“大心脏”，大到足以让你坦然面对生活中的不如意，经得起坎坷波折。年轻人，要有一种莽劲，要有一种闯劲。荆棘塞途，要有“走自己的路”的魄力。冰刀雪剑，要生出“向天再借五百年”的气势。今年没混好，明年咱再来！没钱、没对象，不要紧，人生路还长！年轻人要的就是这种豪迈豁达，而不是顾影自怜、徒呼奈何，以至于过年如“过关”。即便兜比脸干净，落在人眼里，也要云淡风轻，争一句“真排场”的赞叹，而非愁眉苦脸、暮气沉沉。

你要有颗“大心脏”，大到足以把小情绪进行“集约化”管理，建立起乐观心态。人人都有一颗八卦的心，面对七大姑八大姨的“灵魂拷问”，你要有心理自觉和准备。说到底，大家也是关心你，至于你当不当耳旁风也没人会追问。若因此背负上沉重的精神压力，那就太得不偿失了。在真正生活面前，其实一切情绪都是廉价的。你要试着把自己当成蒸不烂、煮不熟、捶不匾、炒不爆、响当当的一粒铜豌豆，把恐惧、愤怒、自卑扔进角落，用积极、自信、乐观主导自我，进行情绪“集约化”管理，打造大大咧咧、啥事儿不往心里搁的“粗放型”人生。

你要有颗“大心脏”，大到足以为你的奋斗提供强大心理支撑。说到底，过年恐慌，内因还在于自己有各种各样的不足，害怕暴露，害怕比较。若想改变自己，就得先摆平心态，认清自己，努力奋斗，进而弥补。年轻人，一切还未定型，有时难免会出现迷茫，难免会遇到各种困境。好在我们正青春，青春则无极限，给自己打打气鼓鼓劲，不驰于空想，不骛于虚声，用不负年华的奋斗来改变处境。

你要有颗“大心脏”，要有“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的血性，要有“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的自信，要有“世人笑我太疯癫，我笑他人看不穿”的洒脱。大风起兮云飞扬。生在这个波澜壮阔的时代，一切都如朝阳初升，包括年轻的你，你有足够的理由“威加海内兮归故乡”。

有钱没钱，回家过年。治愈过年恐慌，你要有颗“大心脏”。