□文/图 本报记者 姚晓晓

“每逢佳节胖三斤，节后上班倍伤心”，工作了整整一年，很多人都趁着假期好好享受了一把美食诱惑，可节后体重秤上的数字却令不少人抓狂。1月12日，记者走访发现，在一些运动场所，节后前来健身的人数比平时多了一倍多，迎来年后首个小高峰。

在市区人民路一健身房，记者看到跑步机、动感单车上的人个个劲头十足，正在锻炼。在跑步机上挥汗如雨的刘女士告诉记者：“春节几天大都在招待客人，吃得很油腻，节后赶紧来活动活动，甩甩脂肪。”刘女士表示，跑步机上运动完后，她还预约有瑜伽课。

健身房的负责人告诉记者，他们初六开始营业后，来锻炼健身的人明显增多，无论是办卡还是约课的人，都比年前大幅度增加。不用搞促销活动，新开会员数量就已达到平常的两倍多。“这几天店里的跑步机和动感单车都需要排队，很多人都是春节期间大鱼大肉吃多了来‘甩肉’的。”该负责人介绍，节后来健身的女性占了大多数。

正在办卡的田女士称，春节期间胖了四五斤，上班的状态也不好了，运动一下，能让自己瘦下来，还可以增强体质。

记者了解到，不少健身机构还专门针对节后减肥的市民推出了“魔鬼身材训练营”。在市区大学路一健身房工作的吴女士告诉记者，每年的春节后，健身人数都会达到高峰，他们推出的训练营年前会员就已经预约满了，初五就开班了，来健身的会员都热情高涨。

除了运动减肥，一些专业的减肥机构推出的私人订制食谱也受到市民青睐。记者在一与减肥有关的微信平台提供的一份食谱上看到，每日列出的早、中、晚三餐吃什么及多少分量等内容十分清楚。

一位工作人员告诉记者，在通用食谱之外，还可提供私人订制计划，通过对会员体质进行测评，一对一量身订制。春节后，前来咨询、订制的市民较节前增加不少。