1. 老年人在出行前应询问旅行社持有老年证是否可以免收门票，免收部分如何返还等细节。

2. 冬季气温低，老年人机体免疫与抗病能力下降，游览过程中应及时添减衣物，切莫偷懒，防止受凉患病。

3. 旅途中应保证充足休息。最好与旅伴同住一个房间，便于相互照顾。旅途中容易兴奋，老年游客应保证每天6至8小时睡眠。

4. 若出现血压、心跳等异常情况，应及时联系旅行社及时就医。

5. 根据病情随身携带药物，如降压药、降糖药及扩张血管类药物。此外，还应备有感冒、止泻、安眠类的药物，特殊人群应常备晕车药。

当旅游过程中发生纠纷时双方应当采取积极措施防止损失扩大；不要把旅行社过错发展为双方过错；行程结束后，游客可在90日内向旅游部门投诉，游客可拨打12301维权。

晚综