3月18日是全国爱肝日。关于肝脏，你知道多少？你照顾好自己的“心肝宝贝”了吗？

肝脏是人体重要的解毒器官，但它没有痛觉神经，“生病”时它一声不吭，只有病情严重，才让你感到疼痛。

肝炎常因得不到人们重视而造成严重后果。肝炎按病因分为病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝炎、中毒性肝炎。生活中说的肝炎，多指甲型、乙型、丙型、丁型、戊型等肝炎病毒引起的病毒性肝。

病毒性肝炎中，只有甲型及戊型肝炎能通过消化道（如唾液）传播，乙型、丙型及丁型肝炎只能通过血液及性接触传播。非病毒性肝炎不会传染。

医学数据表明，我国感染乙肝的人口约1亿。全球约80%的肝癌是乙肝导致的。然而，仍有九成人存在伤肝行为。这些行为，你中了哪条？

抑郁易怒。气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血。易怒的人患肝病的可能性比常人高8倍。

吸烟酗酒。香烟及烟雾中的有害物质会损害肝脏。酒精可引发酒精肝、脂肪肝。

过度熬夜。晚上11点后是肝脏排毒的关键时期，过度熬夜会让肝脏疲惫不堪。

爱吃油腻食品。吃太多油腻食品，易导致肝细胞代谢负荷加重，脂肪堆积形成脂肪肝。

胡乱吃药。服用多种药物容易产生药物交互作用，有伤肝的风险。

频繁染发。部分染发剂中可能含有某种对肝细胞有毒性的成分。

爱肝护肝，让我们在从现在行动起来！做到以下几点，远离肝病，呵护健康！

定期体检。

保证充足睡眠，不要熬夜。

注重饮食均衡，戒烟酒。

学会调整心情。

晚综