春寒料峭的天气很容易让人感冒，这里广州中医药大学一附院治未病科副主任医师邝秀英提供两茶一方，帮助大家预防感冒。

姜枣茶

材料：生姜5片、红枣10枚，煎汤，趁热饮。

功效：温中散寒，适合气虚质、阳虚质、脾胃虚寒人群。

橘皮茶

组成：新鲜橘皮50克、冰糖适量，温水冲泡代茶饮。

功效：健脾化湿，生津理气，适合脾虚兼痰湿的人群。

防流感中药方

组成：神术散、苍术各15克，防风10克，生甘草6克，生姜3片，葱白3段。

功效：可解表、通阳、解毒，适合与流感患者有密切接触者，一般人群也可适当饮用预防。据《健康报》