白香莲（前一）和队员在练习柔力球。

□文/图 本报记者 王 培 杨 旭

5月7日上午，在市区嵩山路沙河桥附近的树林里，一群中老年人随着优美的音乐舞动着手中的球拍，在练习太极柔力球。一位发丝银白、精神奕奕的老人在前面领队，她就是72岁的白香莲。

“我是学太极拳的时候接触到柔力球的。”提起学柔力球的经历，白香莲告诉记者，退休后她和丈夫除了照顾家庭，还经常走出家门锻炼身体，当时很流行学太极拳，于是他们到市老干部大学报了名，在学习过程中接触到了太极柔力球。

记者看到，太极柔力球的球拍跟羽毛球球拍相似，但球拍上是一个能起缓冲作用、带风孔的胶面。大家在练习时，不时有人的球会掉下来，他们赶紧捡起来接着练习。

“刚开始谁都免不了到处捡球，练得次数多了就知道怎么控球了。”白香莲说，柔力球看似简单，其实还是不太容易掌握，需要手、腰等多部位配合，还需要有一定的悟性，要经常练习，她当时经过两三个月的学习，才简单的入了门。现在她和丈夫几乎每天都要骑车20多分钟从柳江路的家中来到嵩山路沙河桥附近，和大家一起练习太极拳、太极剑、柔力球等。

“每天练习柔力球，我感觉全身都充满了活力。别人看到我都说感觉我精神焕发，有一次一个人看到我练柔力球，说我经常练习，看起来精神特别好，回家也要让父母练习柔力球。”白香莲笑着对记者说。

如今，经常和白香莲一起锻炼的队友有一二十人，有练习太极拳时认识的，也有新加入的。每当早上这支队伍练习太极柔力球时，总能吸引不少市民的目光，已经成了一道亮丽的风景线。“希望越来越多的人能够加入我们。”白香莲说。

随着太极柔力球被越来越多的人接受和喜爱，它也被玩出各种花样。白香莲和队友建了一个群，经常讨论、编排新动作。“太极柔力球的动作之前更接近太极运动，现在有向舞蹈发展的趋势。”白香莲说，活到老学到老，她准备学习更多的健身项目。