保持心理的“年轻态”能增强老人抗病能力。以下“五情”方法有助于老年人更显年轻。

增进友情 人到老年害怕孤独，应多交朋友，并常与老友聚会或结伴郊游，使老年生活兴趣盎然。

珍惜亲情 人到老年更应珍惜对配偶、对子孙的感情，让亲情充满天伦之中。

巩固爱情 愈是年老愈要珍惜、巩固爱情。老年夫妇应朝夕相处，相互体贴，相互关心。

注意世情 老年人也应注意自己的穿着打扮，因为恰当的修饰会使老人自感年轻。同时注重仪表也利于社交活动。

愉悦心情 保持良好情绪，心胸豁达大度，逢事淡然处之，尽力培养业余爱好，从中寻找乐趣。据《老年报》