大约一百年前的一天，在澳大利亚一个小镇，有一位小女孩在心中种下了一个梦想——成为世界冠军。从那以后，她天天坚持锻炼，日复一日，风雨无阻。

女孩渐渐长大，结婚生子，儿时的梦想渐渐被生活磨灭了。步入六十岁，生活总算清闲下来，她亦可以为了梦想一往无前地拼搏了。苦练三年后，在一场国际赛事上，她毅然地参加了老年组长跑比赛。赛场上，她身手矫健，表现突出。然而临近终点时，她却忽然滑倒，身受重伤。令人忧伤的是，医生告诉她不再适合长跑。

但冠军之梦却依然萦绕在她的心头，挥之不去。她决定改练推铅球。一练七年，当她满怀期待地准备参加比赛时，丈夫却病倒了。她只好选择放弃比赛，回家照顾丈夫。当她再度奔向梦想之路时，已是三十年后。

2009年10月11日，阳光明媚，白发苍苍的她独自站在世界大师锦标赛的赛场上。只见她利落地捡起八斤多重的铅球，镇定自若地进行一次深呼吸，用力一推，铅球被推出四米多远。她一举夺冠，并打破了该项目世界老年纪录。

她就是澳大利亚的百岁冠军鲁思·弗里思，一位用百年的岁月谱写梦想的传奇老人。

有人说，梦想是生命的灵魂，是心灵的灯塔，是引导人走向成功的信仰。有了崇高的梦想，只要矢志不渝地追求，梦想就会成为现实。

只要心怀梦想，何时起步都不晚。只要不放弃梦想，终将会徜徉在梦想的花海中，吐纳馥郁的芬芳。据《当代健康报》