眼下正处于秋冬季节更替时节，早晚温差大，不少宝宝常因此生病，很多家长为此头痛：如何养护才能让孩子少生病、更健康？专家坦言，好多家长在养护孩子方面容易陷入以下两大误区：

误区一：过多添衣物

好多父母认为新生儿从母亲肚腹而来，不耐寒冷，因此总给宝宝穿厚衣盖被子，里三层外三层裹着，这种做法是不可取的。

如何穿衣服才能保持宝宝“衣着暖而不过”呢？一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要头凉，五要心胸凉。因为背部有肺腧穴位，如果伤风受凉，小朋友就容易出现鼻塞、咳嗽、气喘等症状，所以日常要保持“背暖”；而“肚”为胃肠所居，如果受凉则容易出现呕吐、腹泻、腹痛等症，所以保持“肚暖”有助于保护肠胃；中医认为足底则有经络绕行，如果寒从足下生，则会影响全身，所以防寒保“足暖”也很重要；而头部为人阳气汇集的地方，过热则易满头大汗，容易出现头晕头痛、头部生疮、眼赤等症状，所以平时保持头部温凉就可以了；中医认为心属火，过暖则会内外热盛，容易出现口干舌燥、睡眠烦躁多汗等症，所以日常也要常保“心胸凉”。

误区二：过多喂食

“古人言‘忍三分饥，吃七分饱’，可谓是至理名言。”专家说，一般初生婴儿可2~3小时哺乳一次，三个月后可延长至4小时一次。小儿可在三餐规律进食前提下稍加一餐。但要使脾胃健康，建议宝宝的日常饮食不要太过肥厚甜腻、辛辣香燥，不宜常以煎炸快餐代替主食，更不要多饮碳酸冰冻饮料、经常吃零食。规律进餐，每次吃个七八分饱，使宝宝在下一餐进食时有饥饿感，这样喂养宝宝更合适、更健康。晚综