第10版:生活·百科
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2019年11月5日 星期

睡眠质量很重要,而睡个好觉,绝对少不了舒适的床上用品,秋冬空气潮湿、污浊,床品没选好,每天晚上容易闷热。想要睡得好,就要选对床上用品。


每天我们都要与床品亲密接触近8个小时,材质舒不舒适、面料透不透气、能否让人一夜好眠,也就成为选择床品的关键,在这寒冷的秋冬,什么样的面料才能让人温暖舒适呢?

全棉

没有添加任何人造纤维的天然棉就是全棉了。挑选衣服时,大部分人都会选择棉料,毕竟它不会产生化学混纺布料接触皮肤时的刺痒感,纤维强韧,洗后不易变形或松弛,全棉床品也有同样好处,最重要的是它能吸湿排汗,在炎热时带走热量和水分,保持身体干爽不闷热。

天丝

天丝是一种吸湿透气的纤维。人体在睡眠时会释放出多达0.4公升的水分,天丝被能用其纤维的特性,吸收多余的水分,并很快地将它们重新释放回大气中。天丝与棉相较之下,天丝在湿气管理上的表现有50%的提升,可将睡眠环境保持在最干爽、舒适的状态。

蚕丝

蚕丝被能用最快的速度将“被子内温度”维持得跟体温相当,在寒冷时强力保持温暖。对有皮肤问题或是过敏性鼻炎的人来说,天然蚕丝就是用来保护他们的,因为其中的天然纤维不需添加任何化学药剂,即能防止霉菌、细菌和尘螨等微生物的侵袭,对人的呼吸系统健康有益,保证睡眠质量。

羊毛

天然羊毛一般不会用在整组床品上,主要是作为披毯、毯子,用来加盖在被子外,从而温暖自己。

在低温时,即17℃以下的天气中,使用羊毛与床品配合,可提高睡眠质量。而羊毛独特的天然性,能够调节温度、排湿快干,并且它摸起来是真的非常柔软,再加上它耐火、防臭、有着更好的抗皱性和抗紫外线特性等一系列好处,建议还是备着吧。

据《羊城晚报》


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